セミナー・講座等

ワーク・ライフ・バランス事業「働き方改革」は良い睡眠から(岐阜市女性センター主催)

【2019年10月 3日更新】

 睡眠は健康なメンタルを保つうえで欠かせません。
 しっかり休んで、できるだけよい状態で効率のよい仕事や家庭生活など元気に取り組みたいですね。
 質のよい休息の取り方や前向きに生活するためのヒントを伺います。

 講師:西多 昌規氏(精神科専門医・日本睡眠学会専門医/早稲田大学 スポーツ科学学術院 准教授)                                                                    

 定員:100名(応募者多数の場合は抽選)

 概要チラシはこちら

日時令和元年11月30日(土) 13:30~15:30
場所ハートフルスクエアG 2階 大研修室
住所:岐阜市橋本町1-10-23
参加費無料 ※託児あり(申込時に予約。満1歳~未就学時対象。)
申込方法岐阜市女性センターのホームページの「講座お申込み」から応募又は、往復はがきに
①講座名
②氏名(ふりがな)
③年齢
④性別
⑤郵便番号・住所
⑥電話番号
(⑦託児希望の方は、お子様の氏名・生年月日・性別)
を明記の上、11月20日(水)(必着)までにお申込みください。
直接申込みの場合は、返信用のはがきをお持ちください。
※令和元年10月1日より、郵便料金が改訂されますので、ご注意ください。
※迷惑メール対策をされている方は、女性センターからのメールが届くように設定してください。
※ご記入いただいた個人情報は、岐阜市女性センター事業のために利用し、適切な管理に努めます。

<問合せ・申込先>
岐阜市女性センター
住所:〒500-8521 岐阜市橋本町1-10-23 
   ハートフルスクエアーG内(JR岐阜駅東隣)
TEL:058-268-1052